Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Bị viêm tai ngoài nên kiêng ăn gì & nên ăn gì?

Bên cạnh điều trị tích cực và đúng đắn thì chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị và thời gian hồi phục bệnh. Rất nhiều người do ăn uống sai cách dẫn đến bệnh kéo dài hoặc tái phát lại. Bên cạnh đó cũng có người không biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để bệnh nhanh khỏi và dứt điểm. Vậy bệnh viêm tai ngoài kiêng ăn gì và nên ăn gì, hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Bị viêm tai ngoài nên kiêng ăn gì?

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, người đang điều trị bệnh viêm tai ngoài và thời gian phục hồi cần phải tránh một số món ăn, loại thực phẩm.

  • Thực phẩm, món ăn ngọt, nhiều đường
viêm tai ngoài kiêng ăn gì
Viêm tai ngoài kiêng ăn gì?

Theo nghiên cứu thì các món ăn hay thực phẩm có vị ngọt gắt, nhiều đường khi dung nạp vào cơ thể, sẽ khiến cơ thể giải phóng insulin vượt ngưỡng bình thường. 

Điều này sẽ khiến các triệu chứng ù tai, đau tai hơn, cảm giác áp lực trong tai nặng hơn.

  • Viêm tai ngoài kiêng ăn gì? Đồ ăn khô cứng

Khi ăn các đồ ăn khô cứng hay thực phẩm ít nước sẽ khiến hàm phải hoạt động nhiều và liên tục hơn. Điều này khiến quá trình phục hồi chức năng của loa tai bị ảnh hưởng, dẫn đến bệnh chữa lâu khỏi hơn. 

Thậm chí, nhiều trường hợp còn có thể chuyển bệnh từ giai đoạn cấp tính sang giai đoạn mạn tính kéo dài.

Các thực phẩm bạn nên tránh gồm: cam thảo, hoa quả sấy khô cứng như chuối sấy, khoai sấy, bánh kẹo cứng,…

  • Tránh ăn đồ ăn, thực phẩm cay nóng

Không chỉ người đang mắc bệnh và điều trị bệnh viêm tai giữa, mà mọi người đều không nên ăn nhiều đồ ăn cay nóng. 

Khi ăn các thực phẩm cay và nóng sẽ ảnh hưởng đến thính lực, nghe kém và ù tai. 

Người bệnh nên tránh ăn các gia vị cay gồm ớt cay, hạt tiêu, mù tạt, sa tế, tương ớt,… hoặc các món ăn quá nóng.

  • Kiêng ăn món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp

Các món ăn được chế biến bằng cách chiên, rán quá nhiều dầu mỡ hay đồ ăn đóng hộp chế biến sẵn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ. 

bị viêm tai ngoài kiêng ăn gì
Viêm tai ngoài kiêng ăn các món chiên rán

Đối với người bị bệnh viêm tai ngoài thì ăn nhiều loại đồ ăn này sẽ khiến tai bị đau nhức nhiều hơn, thậm chí gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Tương tự thì đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, cafe và thuốc lá cũng gây hại cho người bệnh.

  • Hạn chế ăn các đồ ăn kích thích sưng mủ trong tai

Bệnh viêm tai ngoài gây nên các triệu chứng đau nhức, sưng đỏ ở tai, chảy mủ dịch từ tai. Do đó, người bệnh cần tránh ăn những món ăn có thể gây kích thích sự mưng mủ trong tai.

Các thực phẩm nên hạn chế là: đồ nếp như gạo nếp, xôi, hải sản như tôm, cua, ghẹ, mực,… thịt bò,..

 

 

 

Bệnh viêm tai ngoài nên ăn gì?

Bên cạnh tìm hiểu viêm tai ngoài kiêng ăn gì thì người bệnh cũng cần chú ý đến những món ăn tốt cho quá trình điều trị và phục hồi.

  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin A

Vitamin A được chứng minh có khả năng tăng cường thính lực, bảo vệ niêm mạc lót ở loa tai, từ đó rất tốt cho người bị viêm tai ngoài.

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A người bệnh nên bổ sung thường xuyên gồm cà rốt, cà chua, cà tím, gan bò,…

  • Nên ăn các thực phẩm nhiều vitamin C

Rau xanh, đặc biệt các loại rau màu xanh đậm như rau chân vịt, rau mồng tơi,… chứa nhiều vitamin C và chất xơ. Người bị viêm tai ngoài có triệu chứng ù tai, đau nhức tai nên ăn thường xuyên.

Bên cạnh đó, các loại quả mọng cũng chứa nhiều chất oxy hoá, vitamin dồi dào như dâu tây, việt quất, mâm xôi, đào,…

  • Thực phẩm chứa nhiều khoáng chất kẽm

Các chuyên gia khuyên rằng, người đang bị ù tai, chóng mặt, sưng nhức khi bị viêm tai nên ăn nhiều thực phẩm giàu khoáng chất kẽm. 

Đặc biệt, lạc luộc và ngũ cốc rất tốt cho cơ thể, người bệnh nên ăn thường xuyên.

  • Ăn nhiều chất béo tốt cho cơ thể

Người bị bệnh viêm tai ngoài nói riêng và bệnh viêm tai nói chung nên bổ sung thêm nhiều chất béo tốt cho cơ thể. 

Các thực phẩm nên bổ sung trong thực đơn dinh dưỡng như dầu oliu, dầu dừa, dầu cá, cá hồi, cá biển,…

Đồng thời, bạn nên thay thế hoàn toàn mỡ lợn bằng các dầu ăn chiết xuất từ đậu nành, oliu,… chất lượng cao.

  • Viêm tai ngoài nên ăn cá, rong biển

Để cung cấp thêm iot cho cơ thể người bệnh nhằm giảm ngắn thời gian hồi phục bệnh, bạn nên ăn nhiều cá biển, rong biển,….

Chế độ sinh hoạt khi bị bệnh viêm tai ngoài

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị và hồi phục bệnh. 

Người bệnh nên chú ý những điều sau trong sinh hoạt hàng ngày:

  • Vệ sinh tai sạch sẽ bằng nước muối sinh lý, thấm khô tự nhiên, tuyệt đối không để tai bị ướt nước.
  • Dùng thuốc nhỏ tai, thoa tai để giảm sưng đỏ, viêm nhiễm theo đơn thuốc của bác sĩ.
  • Không dùng dụng cụ lấy ráy tai, tăm bông hay vật cứng để lấy mủ và dịch trong tai.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức hay căng thẳng,…

Viêm tai ngoài kiêng ăn gì và nên bổ sung những gì, trên đây là những thông tin mà bạn đọc cần chú ý. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý sẽ quyết định rất lớn đến thời gian hồi phục và hiệu quả điều trị. 

Bạn đọc cũng có thể tham khảo thêm các thông tin khác tại website khoataimuihongnhi.com hoặc liên hệ tư vấn viên qua số hotline 1900.2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Bệnh viêm tai giữa: Nguyên nhân, Triệu chứng & Cách Điều Trị Hiệu Quả

Bệnh viêm tai giữa: Nguyên nhân, Triệu chứng & Cách Điều Trị Hiệu Quả

28/11/2019 07:07

Bệnh viêm tai giữa là một trong những bệnh lý về Tai Mũi Họng nguy...

Viêm tai giữa cấp tính là gì? Dấu hiệu & Cách điều trị

Viêm tai giữa cấp tính là gì? Dấu hiệu & Cách điều trị

16/12/2019 04:31

Trong các bệnh lý tai mũi họng thì viêm tai giữa cấp là bệnh phổ...

Viêm tai giữa mãn tính thủng nhĩ phải làm sao?

Viêm tai giữa mãn tính thủng nhĩ phải làm sao?

26/12/2019 02:43

Thủng màng nhĩ là một trong những biến chứng của tình trạng viêm tai giữa...

Viêm tai giữa mạn tính có chữa được không, có nguy hiểm không?

Viêm tai giữa mạn tính có chữa được không, có nguy hiểm không?

27/12/2019 03:02

“Xin chào bác sĩ, tôi là Minh 46 tuổi, tôi có dấu hiệu chảy dịch...

Viêm tai giữa có tự khỏi được không? Bác sĩ nói gì về bệnh này?

Viêm tai giữa có tự khỏi được không? Bác sĩ nói gì về bệnh này?

20/10/2019 04:24

Có thể nói rằng, viêm tai giữa là một loại bệnh rất dễ mắc phải...

Dấu hiệu và cách điều trị viêm tai ngoài ở người lớn

Dấu hiệu và cách điều trị viêm tai ngoài ở người lớn

11/01/2020 11:24

Viêm tai ngoài ở người lớn là bệnh lý nguy hiểm và gây ra nhiều...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now